NEZ QUI COULE, ÉTERNUEMENTS, LARMES ?
CE N'EST PAS L'HIVER LE RESPONSABLE, CE SONT LES MOISISSURES

Contrairement à ce que l’on s’imagine, les allergologues ont beaucoup de travail pendant l’hiver. La plupart des gens pensent que les allergies se manifestent principalement au printemps, à la période des pollens, mais on ignore souvent que l’hiver favorise aussi toute une ribambelle de réactions allergiques causées par les moisissures.

En général, les personnes allergiques aux moisissures n’identifient pas l’allergie comme cause de leurs troubles. Elles n'ont pas d'animal domestique, elles aèrent leur lit pour détruire les acariens… Du coup, elles pensent être particulièrement sensibles au froid et aux affections de l’hiver. Sauf que malgré les traitements, elles traînent cela jusqu’au retour des beaux jours. Et pour cause : elles sont allergiques aux moisissures, mais ne le savent pas.

Durant les mois les plus froids, on reste en effet enfermé chez soi, chauffage à fond, fenêtres bien fermées et couvertures empilées. Quelle erreur ! L’humidité et les moisissures vont circuler dans toute la maison. La maison, bien sûr, mais aussi l’école où vont nos enfants, notre lieu de travail, notre voiture, les lieux publics fermés, la cave ou le garage. Or tous ces endroits fermés sont au cœur de notre vie puisque nous y passons 80% de notre temps.

Tous les logements sont infestés de moisissures

Dans le cadre de sa campagne nationale Logements, l’OQAI (Observatoire de la qualité de l’air intérieur) a pointé du doigt la présence importante de moisissures dans les logements. Tous les logements étudiés étaient, en fait, plus ou moins contaminés par les moisissures, mais un tiers l'étaient gravement. Cette même étude pointe le fait que 64% de ces contaminations par les moisissures étaient masquées, non visibles lors d’un simple examen visuel. Elles peuvent se développer à l'intérieur des murs ou sur la face cachée des carreaux des plafonds.

Inutile de chercher à fuir, vous êtes cerné

Si vous vous demandez dans quel endroit vous êtes le plus à même de vous trouver face à des moisissures, je crois que la réponse est : partout ! Les moisissures sont des champignons microscopiques qui se répandent sur tous les supports. La petite taille de leurs spores (3 à 10 µm) favorise leur pénétration dans les voies respiratoires. En général, elles peuvent provoquer des allergies saisonnières mais également perannuelles (tout au long de l'année) de type rhinite, conjonctivite ou asthme.

Il existe des centaines de sortes de moisissures qui vivent chez nous. Les plus connues sont les Alternaria, le Cladosporium, lAspergillus, le Stemphylium, le Penicillinum, le Botrytis...

Un diagnostic pas évident

ll n’est pas toujours facile de penser à une allergie aux moisissures. Celle-ci sera évoquée devant des symptômes respiratoires pulmonaires ou ORL de type asthme, rhino-conjonctivite, sinusites. Le tableau est parfois complexe car les moisissures émettent aussi des toxines et des substances irritantes. Celles-ci peuvent provoquer des phénomènes irritatifs inflammatoires ou infectieux qui diffèrent de l’allergie.

En pratique, une allergie respiratoire, rhinite avec écoulement clair ou asthme, qui récidive à différentes périodes de l’année et résiste aux traitements, doit évoquer la possibilité d’une allergie aux moisissures, chez l’enfant mais aussi chez l’adulte.

Des gestes simples en cas d'allergie

Confectionner un déshumidificateur artisanal

Il existe de nombreux types de déshumidificateurs, qui coûtent en général autour de 200 euros. Vous pouvez vous en procurer ici par exemple. Mais si vous préférez vous passer de machines, sachez que la pierre de sel d'Himalaya (constituant lampes ou bougeoirs) et la gomme arabique parfumée constituent un excellent déshumidificateur artisanal puisqu'ils ont la particularité d'absorber l'humidité, d'en réguler le taux et d'assainir les pièces victimes de l'apparition de salpêtre. Testez-les dans vos placards et armoires. Il est également possible de confectionner un absorbeur d'humidité en coupant en deux une bouteille et en la remplissant de différentes substances comme de la litière pour chat, du charbon, de l'argile, de l'huile essentielle ou du gros sel.

Traitements allopathiques, une vision à court terme

Bien que les mesures citées ci-dessus réduisent considérablement votre exposition aux moisissures, elles sont parfois insuffisantes tant que l’on n’a pas suivi un traitement.

En général, les prescriptions officielles tournent autour de quelques molécules traitant les symptômes :

Mais le problème n’est souvent résolu que provisoirement et, dès que le traitement est terminé, la réaction allergique recommence.

L'approche des médecines naturelles

Les médecines naturelles considèrent que lorsque l’organisme est trop encrassé, il va chercher un exutoire avec les émonctoires habituels (foie, reins, peau, poumon…). Et si ceux-ci se trouvent à leur tour débordés, l’organisme va rechercher un autre moyen d’éliminer les toxines : les écoulements nasaux, les yeux qui pleurent, la toux…

Ces émonctoires correspondent donc à une porte de sortie des toxines afin de nettoyer l’organisme. C’est d’ailleurs pourquoi il faut le plus possible éviter la cortisone, parce qu’en arrêtant l’allergie sans avoir préalablement éliminé les toxines du corps, la cortisone fermera leurs principales portes de sortie. L’organisme va alors en rechercher une autre. Ce sera très souvent l’asthme… Mais cela pourrait être aussi une colite, une migraine…

Ainsi, lorsqu’une allergie survient, la première chose à faire est un grand nettoyage de l’organisme :

Deux méthodes à tester

Pour commencer, il y a deux sortes de traitements à essayer :

Si ces méthodes n’ont pas complètement résolu le problème, d’autres voies sont possibles. Chacun choisira la sienne selon ses goûts et ses aspirations.

L'homéopathie

Compléments et nutriments

Trois compléments alimentaires, sont, de mon point de vue, les plus efficaces en la matière :

L’huile complète de périlla bio. Elle présente la particularité de contenir à la fois l’huile de graine de périlla et l’huile essentielle extraite des feuilles de périlla (il faut 500 kg de feuilles fraîches pour obtenir 1 kg d'huile essentielle). L’acide rosmarinique présent dans l’huile essentielle de périlla est à l’origine d’une activité antiallergique en modifiant les réactions du système immunitaire. Elle permet de préserver un état de défense contre les agressions extérieures, apportant une tonicité réactive à l'organisme. Son action permet d'apaiser les irritations et procure une respiration aisée. Vous trouverez ici l'huile complète de périlla.

L’oeuf de caille. C'est dans l'albumen de l'oeuf de caille que l'on trouve l'ovomucoïde, ce puissant inhibiteur de la trypsine humaine, si importante dans la réaction allergique. De plus, on trouve également en importante quantité des ovoinhibiteurs dans l'oeuf de caille, qui possèdent une puissante activité envers l'élastase qui intervient dans de nombreuses pathologies chez l'homme, en particulier dans l'emphysème pulmonaire et le psoriasis. Des recherches sur plus de douze sortes de volatiles différents ont démontré que c'est dans le blanc d'oeuf de caille que l'on trouve le plus fort taux d'ovomucoïde et d'ovoinhibiteurs.
    
La quercétineC’est un flavonoïde assez facile à trouver dans l’alimentation, puisque la pomme, le raisin, la framboise, l'oignon mais aussi le vin rouge en contiennent. Elle est capable d’inhiber la libération de l’histamine, réduisant de façon très significative les symptômes que sont démangeaisons et éternuements. Associée à la vitamine C et à la bromélaïne, elle est encore plus efficace.

En résumé, il y a de très nombreuses manières de traiter l’allergie aux moisissures naturellement. Alors si vous venez de comprendre que vous êtes allergique aux moisissures, avant de courir à la pharmacie, prenez le temps d’essayer un remède sans effets secondaires.

Portez-vous mieux

Caroline Morel