Des vieilles
souris qui rajeunissent et courent plus vite avec une vitamine !
Chère lectrice, cher lecteur,
Des chercheurs de l’École polytechnique fédérale de Lausanne (Suisse) sont
parvenus à faire rajeunir les muscles et le cerveau de vieilles
souris, et à les faire courir plus vite plus longtemps (10 % d’endurance
de plus que leurs congénères), en leur donnant un simple dérivé de
vitamine B3.
Ce produit peut être considéré comme parfaitement naturel. On le trouve dans le
lait, la viande, les céréales et les légumineuses (mais en toute petite
quantité).
Chimiquement parlant, il s’appelle la « nicotinamide riboside ».
Il est très proche de la vitamine B3. Et les résultats semblent assez
sérieux pour avoir été publiés dans la revue scientifique Science [1].
Bien entendu, peu de scientifiques s’inquiètent réellement du sort des vieilles
souris. Ce qui les intéresse, c’est d’avoir démontré qu’ils parvenaient à faire
rajeunir un mammifère.
Jusqu’à présent, cet effet n’avait été observé que sur des vers. Aujourd’hui,
avec ces résultats sur les souris, ils espèrent avoir trouvé la clé du
rajeunissement pour l’homme ! Des études sont en cours, et les chercheurs
promettent déjà monts et merveilles…
Rajeunissement
et traitement du diabète
Johan Auwerx, directeur du
laboratoire de physiologie intégrative de l'Ecole polytechnique fédérale de
Lausanne (EPFL) et spécialiste de la nicotinamide riboside,
a expliqué dans une interview à la radio suisse que cette substance pourrait
[2] :
Et il n’est pas seul à être optimiste.
Une autre équipe de chercheurs, cette fois aux Etats-Unis, a publié une étude
indiquant que la nicotinamide riboside réduit
les problèmes de neuropathie et de résistance à l’insuline provoqués par le
diabète. Cette étude, publiée dans la revue Nature – Scientific Reports, a également porté sur des rongeurs.
Elle montre que la nicotinamide riboside réduit chez
eux le taux de glucose dans le sang (à jeun et après les repas), limite la
prise de poids, protège contre les atteintes aux nerfs (neuropathies) [3].
Comment de
tels bienfaits sont-ils possibles ?
Pour comprendre, il faut d’abord dire un mot des
cellules souches.
Dans tous les organes, des cellules meurent à chaque instant. Elles sont
remplacées par de nouvelles cellules qui sont fabriquées par les
cellules souches.
Malheureusement, avec l’âge et un mode de vie malsain (notamment sur le plan
alimentaire), nos cellules souches vieillissent. Elles deviennent moins
efficaces, elles n’arrivent plus à fabriquer suffisamment de nouvelles cellules
pour remplacer toutes celles qui meurent dans nos organes.
Ce vieillissement, les chercheurs en ont trouvé la cause principale : il
provient d’un épuisement des mitochondries (les usines à énergie de nos
cellules), à cause d’une carence en un facteur qu’on appelle NAD.
Un apport important de nicotinamide riboside permet
de redresser le niveau de NAD au seuil normal. Restaurer le
niveau de NAD permet de relancer les mitochondries et donc la capacité des
cellules souches à produire de nouvelles cellules.
Grâce à la nicotinamide riboside, les cellules
souches vieillissent mieux, fonctionnent mieux.
Le scandale
des brevets qui empêchent la démocratisation de la nicotinamide riboside
Aujourd’hui,
l’énorme problème (le scandale, oserais-je dire) est que la nicotinamide riboside est devenue la propriété exclusive d’une firme
américaine appelée « Chromadex », et qui a
déposé un brevet dessus [4].
Aussi choquant que cela soit, cela veut dire que personne n’a le droit de
produire ni de vendre ce produit pourtant naturel, en dehors d’elle.
Cette entreprise jouit d’un monopole, garanti par les autorités. En pratique,
cela signifie qu’elle fixe librement le prix de vente, à un niveau évidemment outrageusement
élevé (vous n’en trouvez pas à moins de 60 euros les
60 gélules).
À vrai dire, le prix est si élevé que je ne suis pas du tout convaincu que cela
vaille la peine pour nous que d’acheter cette vitamine. Je changerai d’avis
lorsque des études sur l’être humain montreront les mêmes effets que sur les
souris. Ce jour-là, il faudra déboucher le champagne !!
En attendant, cela reste une bonne idée (pour moi) de prendre un bon complexe
de vitamines B, incluant de la vitamine B3, aussi appelée niacine.
Attention, le « gros » effet indésirable gênant de la niacine est
qu’elle fait rougir ! Si vous vous mettez à piquer des phares sans raison,
vous saurez qu’il faut diminuer les doses.
Et écrivez-moi pour me dire si vous avez l’impression de rajeunir, et de courir
plus vite !
À votre santé !
Jean-Marc Dupuis